Je weet pas wat de grens van iemand is als je eroverheen gaat. De grens ligt vaak al vóór het moment dat iemand het aangeeft.
Zolang je er niks van zegt verschuift je grens: Terug trekken. Mensen die al aangeven wat hun grens is vóórdat je bij zijn/haar grens bent, doen dat vaak op een agressieve manier. Assertief. Op een goede manier reageren. Jij bent oké, je geeft impliciet de vrijheid dat iemand over je grens gaat. Het is niet erg als iemand over je grens gaat maar je moet het wél zeggen. Gedrag en persoon scheiden. Kern:
Gedrag benoemen waar je last van hebt. Erbij vertellen wat dat met je doet, aanvullen met wat je graag zou willen.
Je grenzen bepalen is lastig. Meestal is iemand of iets al over je grens voordat je er wat van zegt. Als je er al wat van zegt? Door ervaring kun je wel eventueel grensoverschrijdend gedrag of contact signalereen en naar leren handelen.